お身体お変わりございませんか?(服部天神)


冷えた身体に【 活 】をいれませんか?


こんにちは、服部天神 一柳です!

寒い日がつづいておりますが、お身体変わりございませんか?


最近、寒さのせいなのかお客様の身体に変化がでておりますね

首・肩からのこわばりが全身にひろがっておられ、

たいそう窮屈そうなご様子・・・


(やだやだ、お身体いたわって下さいませ~)


寒さに身をちじこませながら、

ポケットに手をいれ歩いていませんか?


そのままにしておくと、

身体が緊張したままになり

眠っていても疲れが取れませんよ


ゆっくりとお風呂につかって

身体を暖めてくださいね。


どうしても、時間が無くて

ゆっくりお風呂につかれない時は

首にタオルを巻いて

・お風呂につかりながら・・・

・シャワーを浴びながら・・・

首・肩から身体が温まるようにしてあげて下さいね。



◆ 正しい入浴のコツ ◆

・入浴前のたっぷりの水分補給

・(自分の平熱から1~2度高めを目安に)

・40~42度で20分入浴。

・入浴後は冷やさない、温めすぎない

・2~3日に1回で大丈夫。

温めすぎると、入浴後の体温の低下の差がはげしくなり

逆に身体を冷やしてしまうこともありますので

すこしポカポカが大事です(^^)


入浴で

ヒートテックプロテイン(HSP)が増加し、

※痛んだ細胞を修復する働きをもつたんぱく質

免疫細胞の働きを強化したり、

乳酸の発生を遅らせてくれます。


ようするに、

疲れにくくて抵抗力のある身体。


女性には

お肌ツヤツヤの玉肌美人!



さあ、今晩から

快適なお身体目指してワクワクしてくださいね。




ここまで読んでくださり

ありがとうございます。


【てもみや】服部天神

・全身バランス調整

・スポーツマッサージ

・骨盤調整

・ヘッドスバ

・もみほぐし

・〈贅沢 全身バランス調整+ヘッドスパ〉

・〈女性限定 美脚コース)

お客様のお体にあわせて

メニューを提供させていただいております。


ご自分の身体に合ったメニューを

ご相談下さいね。

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